８１．動物実験しなくてもよい安全な材料の洗剤・シャンプー・化粧品……、本物なら素晴らしいですね

　先生、こんにちは！お久しぶりです。
　梅雨ですね！こちらは皆元気ですよ。

　さて、先日○○と言うアメリカの洗剤・シャンプー・化粧品等を使用している方と出会いました。
　なんでもその会社は全ての製品を動物実験しなくてもよい安全な材料で作っているそうです。
　だから間違って食べても安全なんですって。

　私はまだ使用していないのですが、これが本物なら素晴らしいですね。

（Ｋ．Ｅ、東京都町田市、女性、35歳、看護師）

８２．この前も内容表示を見ていたら、妻に「恥ずかしいから、あまりジッと見ないで！」と言われました

　初めまして、Ｏと申します。

　先生のメルマガを読み始めてから2ヶ月くらい経ちましたが、学ぶ事が多々あり自分の無知さを感じると同時に「MSG」のような恐ろしいものを長年口にしていたと思うと、ぞっとします。

　そして、最近はスーパーで食材を求めるときは「調味料（アミノ酸等）」と書かれた商品はできるだけ避けるようにしています。

　しかし、ついこの前も内容表示を見ていたら、妻に「恥ずかしいから、あまりジッと見ないで！」と言われました。
　それだけ、巷には「調味料（アミノ酸等）」入りの商品が多く存在しており、それが入っていない商品を見つけ出す事が難しいのが現実だと感じております。

　ただし、先生もおっしゃっていたかもしれませんが、知っているのと知らないとではそれが10年後20年後に自分や妻の体または、これから授かるかもしれない子供にも影響が及ぶと思いますので、出来る事から始めていきたいと考えます。

　これからもよろしくお願い致します。　　

（Ｏ．Ｙ、東京都町田市、男性、35歳、会社員）

８３．早朝生活に何度かチャレンジしたとき、子宝に恵まれたり、その他良いことが重なった経験があります

　毎日メールマガジン楽しみに読んでいます。

　海外にすんでいるため、古来の日本食をいただくのは難しいのですが、できる範囲でがんばっています。

　早朝生活、なかなか続かないのですが、何度かチャレンジしたことがかつてあります。

　体調もすごくよくなり、偶然かもわかりませんが、そのたびに子宝に恵まれたり、その他良いことが重なった経験があります。

　また山田さんのメールを読んでぼちぼち再開させています。

　これからも日本人世界のために、講演執筆等、がんばってください。
　よろしくおねがいします。

（Ｋ．Ｔ、スペイン在住、女性、40歳、主婦）

８４．いのち運転教習所の「予科」は、まだ返送していませんが、とても勉強になるようです

　以前、いのち運転教習所の「予科」を申し込みました。

　ドイツ語の試験の関係で、まだ、返送していませんが、とても勉強になるようでした。

　今回も、楽しみにしています。　

（Ｓ．Ｙ、女性、ウエイトレス）

８５．講演会が終わった後廊下で、牛乳のことを質問した者です。先生のお話は、どれもうなずけることばかりでした

　先日は、お忙しいにもかかわらず、石川県の山代小学校まで来てくださいましてありがとうございました。

　先生のお話を聴き、ひとつでもできることから、実行していきたいと思いました。

　メールマガジンの登録をし、講演会の概要がいただけると知り、急いで申し込みをしたつもりですが、このアドレスで大丈夫だったでしょうか？

　講演会が終わった後廊下で、牛乳のことを質問した者です。
　先生のお話は、どれもうなずけることばかりでした。

　私は、一年程前から、食育に関心をもちました。今となっては、反省、後悔することばかりです。
　が、今からできることを、ひとつひとつしていきたいと思います。

　先生のメールマガジンを読み、勉強していきたいと思っています。

（Ｋ．Ｋ、石川県加賀市、女性、39歳、主婦）

８６．子どもがアトピー体質なので、食生活、生活環境に無頓着ではいられません

　はじめまして、Ｎ．Ｍといいます。
　6月28日の講演会「概要」をいただきたく、申し込みをいたします。

　このメルマガを知ったのはつい先日で、まだ半月にもなっていません。
　子供がアトピー体質なので、食生活、生活環境に無頓着ではいられません。
　日々の生活の注意点など、自分の知らないことを知るチャンスかと思い、購読を始めました。

　先生のお話で感動したのは、早起きして一日を過ごすことが重要だと言うことです。

　早速私も、なるべく早く、12時前ですが、寝るようにしましたら、7時近くでないと起きられなかったのが、6時頃にはスッと目が覚めるようになりました。

　4時にはまだ程遠いですが、5時を目指していきたいと思います。

（Ｎ．Ｍ、岐阜県高山市、女性、44歳、会社経営）

８７．最近では毎日お弁当を作って持っていっています

　毎日メルマガを楽しみにしています。
　コンビニ食をつい買ってしまっていた自分に反省です。

　最近では毎日お弁当を作って持っていっています。
　先生の言っていることは全て守りきれていませんがコンビニ食よりかは栄養や安心感を持って食しています。

　一番怖かったのは、お茶を作るときに沸騰させたお湯は、その時に一番毒があるという事でした。
　ですので最近では出来るだけ８分ぐらいは弱火で煮るようにしています。

　それでは、これからも頑張ってください！！応援しています。

（Ｔ．Ｎ、兵庫県芦屋市、女性、23歳、パート）

８８．まずは朝食から！　改善を考えています

　いつも元気なメール、ありがとうございます。

　まずは朝食から！
　改善を考えています。

（Ａ．Ｒ、神奈川県川崎市、女性、41歳、会社員）

８９．「早朝は空気だけでなく、やはり人生にもおいしいんです」というお言葉、とっても納得行きました

　すばらしい４時半起きのお話をありがとうございました。

　朝の１時間の仕事量は夜の３時間分に匹敵すると言いますが、早朝は空気だけでなく、やはり人生にもおいしいんです。というお言葉にとっても納得行きました。

　毎朝、娘を学校まで約１ｋｍ一緒に歩いて送り込んでいますが朝の空気は木々からの”気”がいっぱいと言う感じで気持ちが良いのを実感します。
　小鳥たちの歌声も気持ちよいです。

　しかしながら実際のところ、私は毎朝７時起きです。
　私もせめてまずは６時起きからスタートしたいと思います！

　これからもどうぞよろしくお願いいたします。

（Ｙ．Ａ、イギリス在住、女性、39歳、料理教室主宰）

９０．今日が初めてです

　初めてメルマガを購読し始めました。

　これからも楽しみにしています。

（Ｗ．Ａ、東京都練馬区、女性、29歳、栄養士）