５１．早起きに、チャレンジしてみようかと思っています

　毎回メルマガをもっともだと思いながら読んでますが、かなか実践できず反省の毎日です。

　今書いてらっしゃる早起きに、チャレンジしてみようかなって思っています。

（Ｈ．Ｙ、大阪府高槻市、女性、38歳、ＯＬ）

５２．体重も少しづつですが減っており、体調もよくなりました

　ほとんど空白で申し訳ありません。

　以前プロバイダーがKDDIで先日個人情報漏えいしたとの文書が届き驚いてしまいました。
　そんな訳で空白にしてしまいました 。

　山田先生のメルマガを読み出してから食べ物（特に間食）気をつけるようになり、体重も少しづつですが減っております。
　体調もよくなりました。

　ありがとうございます。

（　−　−　−　）

５３．○○生協に20年以上お世話になっていますが、扱う商品に最近疑問を感じていました

　数週間前に山田先生のメルマガに出会い、ただ今、（「月１万〜」の）2巻と3巻を熟読中です。

　私は○○生協に20年以上お世話になっていますが、扱う商品に最近疑問を感じていました。

　人にも自然にも、配慮が足りない品揃え。スーパーの宅配のような・・・（例、無洗米ばかり売る、玄米を扱わない、発泡剤なしの歯磨き粉を扱わない）。

　チラシの情報が、ただ売れればいいという発想で書かれている＝マイナスの情報を載せない。などなど。

　生協にもいろいろあるよと、山田先生がおっしゃっていたと思うのですが、生協についての情報（どこがいいか）を教えていただけるとありがたいです。

　一言欄に甘えて質問を書きました。
　お忙しいことと思いますので、ごゆっくり教えていただけたらありがたいです。
　よろしくお願いします。　

（Ｎ．Ｔ、東京都足立区、女性、47歳、公立中学校教師）

（山田より：日本最大のある生協は、東南アジアに工場を作り、日本に食べものを輸出しています。生活クラブ生協は環境に留意しているので私は好きです。参考に）

５４．少しずつでも、出来ることからやっていきたいと思っています

　いつも楽しみにしております。

　’このままではいけない’と思いつつも何も出来ないでいますが、少しずつでも出来ることからやっていきたいと思っています。

（Ｈ．Ｊ、静岡県浜松市、女性、46歳、パート）

５５．食生活について少し分かってきました

　食生活について少し分かってきました。

　ありがとうございます。

（Ａ．Ｅ、大阪府大阪市、女性、56歳、主婦）

５６．『月１万少々〜』、ありがとうございました

　『月１万少々の食費で、 ザクザクと健康を稼ぐぼくの方法』ありがとうございました。

　まだすべて読めていないのですが、少しずつ変えて行きます。

　講演会の概要、よろしくお願いします、楽しみにしています。

（Ｎ．Ｓ、徳島県鳴門市、女性、24歳、理学療法士）

５７．朝３時頃に起きてます。早すぎると問題はありますか？

　毎朝楽しみにしています。

　早起きの時間についての質問。
　子どもが小さいので一緒に寝て、朝３時頃に起きてます。
　早すぎると問題はありますか？

　４時半を強調されているので気になりました。
　教えていただけるとうれしいです。

（Ｈ．Ｍ、岡山県津山市、女性、42歳、自営）

（山田より：本当は、１時半〜４時半はぐっすり眠ってほしいのです。でもいまの生活にあわせて少しずつ変えて下さい）

５８．化学調味料、出来る限りですが減らしています

　勉強になっています。

　ドレッシングなんかの成分表にあるアミノ酸が化学調味料だったなんて、とてもビックリでした。

　教えていただいてから、出来る限りの範囲ですが、減らしています。

　為になる情報をありがとうございます。
　これからもよろしくお願いします。

（Ｈ・Ｍ、滋賀県大津市、男性、41歳、営業）

５９．毎日の配信と内容に、すごいパワーを感じております

　毎日の配信と内容にすごいパワーを感じております。
　今後もがんばってください。

　送ってもらう先は自宅でもよかったんですが会社にいる時間が長いものですから・・・。

　このメルマガは「たぬきコーチ」のメルマガから知りました。,

（Ｋ．Ａ、広島県広島市、男性、48歳、写真用紙製品製造、代表）

６０．私もこれから4時半に起きようと思います

　早起きのお話良かったです。
　私もこれから4時半に起きようと思います。

　これからもメルマガを読み続けますので、よろしくご教授ください。

（Ｋ．Ｎ、東京都町田市、女性、48歳、主婦）