初めまして。福井で〜す。私、この４月に中学１年になりました。最近、すごくイライラしてしまい、自分でも自分が嫌になるんです。

　これって、食生活に関係があるのでしょうか。私は、『あぶないコンビニ食』という本を読んで、とてもビックリしました。スナック菓子やカップめんに体に悪いものが入っているのは知っていたんですが、私の考えていた以上にいろいろな添加物が入っていることを知り、ただただ驚いています。

　先日、私は「もう絶対に体に悪いものが入っている食べものは食べない」と言って、母とスーパーに行きました。いろいろな食品の表示をみていると、すべてに着色料や酸化防止剤などが入っていて、体に悪くないものを探すだけで日が暮れてしまうような思いでした。その結果・・・私の決意は１日も、もたなかったのです。

　この本（『あぶないコンビニ食』）には、「煮干しや梅干しにも（着色料や防腐剤などが）入っていると書いてありました。母にこのことを話すと、「いつもの生協で買っているんだから大丈夫よ」と言っていました。本当に生協の品物には体に悪いものは入っていないのですか。教えて下さい。

　また、表示がされていなくても体に悪いものが入っている食べものもたくさんあると書いてありましたが、どうしたらそれが分かるのですか。調べる方法があれば教えて下さい。

　最近、母は仕事が終わって帰ってくると疲れているらしく、夕食のおかずはほとんどがスーパーで買ってきて、そのままお皿に盛るだけといういう日が多いんです。私はそれを食べる気がしない。母が仕事を変えてから、食生活が悪くなっています。どうしたらいいでしょうか。

　最初に、イライラしていると書きましたが、それだけではなく、勉強中に眠くなってしまったり、先生の話が耳に入らなかったりと、いやな日が続いています。小学校に通っていたときはそんなこと考えられなかったのですが……。

　もしこれがすべて食事のせいだったら、人間は生きようと思いながら体は死に向かって進んでいるんですね。お返事まっています。